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もやもやには人生を楽しむための「宝」が隠れてる♪

さぁ、心の旅に出かけよう～～～！！！

──「もやもや探検」ってなんですか？

もやもや探検っていうのは、“100%人生を遊びつくすためのメソッド”です。

私がまだ会社員をしてた頃、すごく心がしんどくって会社を辞めて。

そこから「自分の本当に好きなこと、なんだろう？」とか「自分の才能、なんだろう？」とかいろいろ考えてるうちに、

「もやもやには宝が隠れてて、そこには人生を楽しむための道しるべとか才能とか、いっぱい宝が隠れてるんだな。」ってわかって。

で、私の人生がどんどん変わっていって、どんどん楽しくなったので、それを簡単に他の人でもできるようにメソッド化したっていう感じです。

──もやもやって、普通は「すごい嫌なもの」っていうイメージだけど、そこに宝が隠れてるって、すごく新しいというか。もやもやすることが嫌じゃなくなったらすごく嬉しいですよね。

うん、そうですね。私、元々すごくよく悩む人で。悩むのが趣味なんじゃないかってぐらい悩むし、別に今もそれは変わってないんですけど。

ただ、そういうもやもや、不安とか心配とか、いろんな一見マイナスっぽい感情の中にも、

それってもやもやするってことは「自分の心の声を聴いて！」のサインなんだってわかってから、

「もやもや来た。心の声を聴こう。」みたいなチャンスに変えるっていうのをやっていると、

もやもやするとちょっと気持ち悪いは気持ち悪いけど、
もう前ほど「もやもやに押しつぶされそう」とか、
本当に前は酷いときは自殺願望とか出てたけど、そういうのも全く出なくなったし、

体調もものすごく良くなった。っていう感じですね。

──誰でもそのメソッドを使ったら、そこにちゃんともやもやに宝が隠れているっていうのがわかるようになるんですか？

そうですね。

今まで100人以上の人が、私が主催してるもやもや探検コーチ養成すくーるに参加してきたんですけど、

本当に平均だいたい1～2ヶ月で、まずは自分の心の声を聴けるようになって、

さらに周りの人の心の声もどんどん聴けるようになって、

周りの人との関係が良くなって自分のハッピーが伝染していって、

さらにそのハッピーになったもやもや探検っていう方法をたくさんの人に伝えたいっていうエネルギーが湧いてきたときに、

時間と人と場所に縛られないもやもや探検コーチとしてデビューするっていう人が今まで88人以上いるので。

簡単で実践的だけど、やっぱり1人でははじめなかなか自分の思考から抜け出せないので、

はじめはもやもや探検コーチと一緒にもやもや探検っていう思考のトレーニングをやると、本当に変化は早いと思います。

──今のところは、日本人の方が多いんですか？

今のところは日本語を話す日本に住んでる人とか、海外に住んでる日本語を話す人っていうのだったんですけど。

私の想いとしては、本当に世界中に100%人生を遊びつくしたいけど、なかなかもやもやして心と行動を一致できないという人がたくさんいると思うので、

そういう人たちにもどんどん伝えていきたいなって思っています。

──海外の人だったら、またちょっともやもやの仕方が違ったりとかするのかもしれないなとか思って。それが聞けたら、異文化交流がそこで生まれたら面白そうですよね。

そうですね。多分同じようなもやもやもあれば、全然違うその国ならではのもあるだろうし。

1回、韓国でもやもや探検のワークショップをしたときに、デンマークの人にもやもや探検をしたんですけど、

そのときは父親との関係で、そのときのもやもやは「世界共通なんだな。」って。

そのときのもやもやに隠れてる宝は“お父さんに対する愛”だったんですけど。

やっぱりもやもやしてるだけで宝を見つけてない状態だと、
「ただ不安で」とか「ただ心配で」っていうそこから動けない感じがするんですけど、

その宝を見つけてからはやっぱりすごいすっきりした顔していたので、

それは本当に世界共通でみんなの霧が晴れた感じの、
ファーって明るくなる表情を見るのは本当に楽しいですね。

──じゃあもっともっと世界に広めていきたいですね。

そうですね。

私すごく旅が好きでいろんなところを旅するんですけど、

例えばタンザニアに野生動物を見に行ったときに、
ジープでサバンナを転々とするっていうのとかツアーで参加してたんですけど。

そのときのドライバーをしてくれてた人の弟さんが心の病でしんどくてっていう話を聞いて、

やっぱり心がしんどい人って世界中にいるんだなっていうのと、

旅をしてると、心のお仕事をしてる人にも、たまに出会うんですけど、心の仕事が、すごく長時間労働になっちゃってる人もいて。

ただ、人のお話を聴くってだけで、なかなかその相手が自分でもやもやを解消できるようにサポートするっていう方法がわからないから、

ずっと延々と話を聴いてセッションが長くなってっていう、そういうしんどさも聞いたりとかしたので。

もやもや探検は、はじめは一緒にやるけどどんどん自分でできるようになって、
さらに人にもできるようになるから。

それって、心のお仕事をしてる側の人が長時間労働をしなくても、
相手の人が自分自身でできるようになるっていうのもすごく大事だと思うし。

あとは心のお仕事をどこかに勤めながらやるとかそういう話はよく聞くんですけど、

私達みたいに100%人生を遊びつくすっていうのを実践して、その経験とかをどんどん発信としてシェアをして、「そういう生き方いいな」っていう人にお客さんになってもらうっていう。

それをWeb上でやるっていう、そういう働き方。

時間と人と場所に縛られないっていうのも、なかなかそういうのやってる人には出会わないので、そういう働き方も伝えたいし。

あともう一つ。いろんなところで世界の旅人に出会うんですけど、

旅をしようとすると、一旦会社を辞めて旅をして、また帰ってからまた仕事してっていう。

それだと結局、旅をしている間にどんどんお金が減っていくので、
その不安を抱えながら、結構旅してる人が多いんだなっていうのがすごい旅してて印象にあるので。

私達みたいに旅をしながらとか、旅をすること自体、100%人生遊びつくすこと自体が仕事になるっていうそんな働き方もあるっていうのを、

世界の人に知って欲しいなって思っています。

※現在、"もやもや探検コーチ養成すくーる"は、コーチ養成ではない"もやもや探検すくーる"にリニューアルしています。