るん：では今日はもやもや探検すくーるのまゆみさんにお話を聞きたいと思います。

よろしくお願いします。

まゆみさんはすくーるに 参加する前、どんなことにもやもやしていましたか？

具体的に教えてください。

 

 

まゆみさん：1番もやもやしていたのが、とにかくその時、会社自体、会社勤め自体に、もやもやしていて、もう雇われをもう卒業したいってすごく思っていた時期だったんですね。

 

雇われをを卒業して、雇われじゃない仕事をしていきたいっていうのをずっと思ってたんですけど、でもなんか、自分に何ができるのかとか、あとは何がしたいのかっていうのがなんか分からなくて。で、人と比べてしまって焦ったりして。それでもう、こうなんか、地団駄踏んでるような状態で、それでもうずっともやもやしてました。

 

 

るん： なるほど。地団駄踏んでたんですね。 ありがとうございます。

じゃあそのもやもやを解消するために、もやもや探検すくーるに参加しようと決めた理由っていうのは何ですか？

他との違いとかもあれば 是非教えてください。

 

まゆみさん：他のすくーるとかも色々あったので、それも見たり、あとちょっと参加したりとかもしていたんですけれど、他と違うところはやっぱり、るんさんと一緒にもやもや探検をして、一緒に伴走して くれるようなかイメージていうがあって。

 

で、その時々でもやもや探検を一緒にしてくれて、なんか自分の中ではこうライブ感があったと言いますか。

他のところは、結構、プログラムがあって、それを自分でちょっとやってみてね、とかそういったものが多くて。そこがこう1人でやると、どうしてもやっぱり「今日はできない」とか、なんか結構やっぱり板につくまでというか、が、なかなかできなくて、自分1人でやるっていうのは難しいんだなっていうのは思っていたので、そこが大きな違いでした。

 

るん：なるほど。ありがとうございます。

じゃあ、まゆみさんはもやもや探検すくーるに参加する前って、どんな人生を送っていましたか？

 

まゆみさん：すくーるに入る前は、そうですね。すくーるに入る前は、普通にというか、好きな仕事はつけていて、

 

で、そこで、そこのなんかその評価をされるような中で 自分がま好きなことでどうやって成果を出せるかなとか、そういった感じで、やっぱりこう なんかこう評価ありきのそこの中で 仕事をするというような生活で、なので、私生活、仕事以外においても、多分こう 自然に無意識になんかこう人の評価じゃ ないけれども、こういった人の気持ちとかをおそらく気にするというかなんかそういった感じで生きてきてたのかなって自分では思います。

 

 

るん：ありがとう ございます。

もやもや探検すくーるに参加して、もやもや探検コーチと一緒にもやもや探検をし始めた最初の感想ってどんなだったか 是非教えて ください。

 

 

まゆみさん：最初、もう本当に1番初めは、本当にすごくこう、シンプルなんだなって思いました。 あれこれやっぱり頭の中で色々考えたりしてもやもやしてたんですけど、本当にもう今どうしたいの？ってことで、じゃあそれをするには何か問題があるの？って。

じゃあないってなったら、じゃあもうそこで、じゃあ心の声聞いて、行動すればいいよねっていう、本当に本当に、ただただシンプルで驚きました。正直。

 

るん：もやもや探検すくーるで、もやもや探検コーチと一緒にもやもや探検を何回か一緒にしていくうちに、まゆみさんの中でどういう変化があったか、是非、教えてください。

 

まゆみさん：1番の変化は、やっぱり、だんだん自分に、今どうしたい？とかっていうのが聞けるようになったってことなので、もやもや探検が自分でできるようになってきたっていうことで、それによって、自分の気持ちを最優先できるようになったって いうのが1番大きいことだったんですけど、家の家事とか、あと、仕事も今までは、なんかこうしなきゃいけないっていう気持ちでどうしてもその考えでやっていたっていうのが、もし、やるんだったら、もやもや探検して、その時に、「こうしなきゃいけない」で、どうしても、こう、もやもやってくるんですけど、その時にもやもや探検をして、「あ、でも、今、自分がこれはやりたいからやるっていう、何かやるにしても、自分がどうしたいの、じゃ 自分がやりたいからやるんだよね。じゃあやろう」っていうことで、だから、そこに向かう気持ちがすごく楽になって、なんかこう、同じやるにしても楽しくやれるようになりました。

それが1番大きかったかなって思います。

 

 

るん：良かったです。さっき言ってくれてた、人の評価を気にしてたっていう、その辺とかはどうですか？変化は。

 

 

まゆみさん：そこは、そうですね。そこもあまり気にならなくなってきたっていうのはあります。

やっぱり人の評価を気にしても、もやもや探検をそこの部分もして、そうしたら、なんか、自分の中で特に人の評価を気にして仕事とかを自分はしたくなかった。本当は。ってところに 気づいて、だからそこも、もやもや探検で解消できた部分でもある。

 

 

るん：あとなんかあれですよね、まゆみさん やりたいことを見つけたんですよね、働き方の部分で。

そのへんも、もしよかったらシェアしてもらってもいいですか？

 

 

まゆみさん：その部分は、そうですね。もやもや探検を始めて4 ヶ月たったんですけど、ちょうど3 ヶ月目ぐらいの時に、もやもや探検をしていて、なんか自分が元々好きとか、何か得意なこととか、元々できることとか、で、なんかこうそれを仕事とか何か、これからのこと、してくといいと思うってことは話していたので、るんさんたちが。

 

なので、それをずっともやもや探検をしていて、で、それでそこがパっと3ヶ月目に浮かんだのが、なんかこう自分の好きなことっていうのも、本当に、やっぱり普段、普通に好きってただ思ってることだから、これが特に何か仕事になるのかなっていうのは全然思ってなかったんですけど 、いろんな本当に好きなものって、私なん だろう？っていうのと、あとは自分の元々の 性格の部分で、なんかちょっと自分には少し感受性が高かったりとか、あとは少しこう繊細な部分っていうのがあって、で、それがちょっと自分ではマイナス面で生きにくいのかなって、ずっと 思ってたんですけど、

 

でも、それが自分の、もしかしたら逆に才能 なのかもって気づいて。で、それと、自分の好きなことと、自分の頭の中で掛け合わせてみたら、パってこうやりたいこと 繋がる部分が見つかって、でそれで、あ、じゃあそれをちょっとやってみようって、そういった感じで、なんかすごい自分の中では大発見でした。

 

 

るん：素晴らしい。ありがとうございます。

 じゃあ、まゆみさんにとって、もやもや探検すくーるの好きなポイントを教えてください。

 

 

まゆみさん：もやもや探検の好きなポイントは、 やっぱり、先ほども話したんですけれども、やっぱり一緒に、その時に、こう一緒にもやもや探検をして、なんかこう上からこうリー ドてっいうわけでもなく、下から押し上げてくっていうのでもなく、なんか常に、こう横に並んで一緒にもやもや探検をしてくれるっていう、私にはそういう感覚があって、で、それがやっぱり毎回すごく嬉しかったですし、あとは、そうですね。私がこう投げかけた問いかけを、そういったこうもやもやしてることだっ たりに、本当に1回、ん？ってこう、一回、顔が、こう、私のこの問いに対して考えてくれる時の顔がすごい1回真剣になって、ちょっと次、何来るんだろう？ってドキドキとかいつもしてたんですけど、でも、うみさんとかが、それで、なんですけど、その時に次返ってくる言葉が、やっぱりものすごくこう私の中では的を得てるといいますか、響いてきて、自分ではそこがちょっと思いつかないような 方向から、このそれが投げかけられるので、それによって自分もいろんなことに気づける。

で、もやもやが腫れてくる。その過程がやっぱりすごく私は好きでした。

 

 

るん：もし、まゆみさんがもやもや探検コーチングを 受けてなかったとしたら、今頃どんな人生が 想像できますか？

 

 

まゆみさん： おそらく、いつもこう頭の中で、ぐるぐるいろんなことを考えてはいるけれども、考え続けて、多分、答えが出せない状態の思考が、ま、

私がもやもや探検を受ける前の状態だったんですけど。

ずっと同じように頭の中でぐるぐるしていたかなって思います。

 

で、自分をおそらく、ああ、なんか、こんなに考えてるけど答えが出ない。

なんかこうやっぱり、こう人を 、周りを見て、ああなんかあの人は好きな仕事で やっていて、なんかこう自分1人でやってていいな、とか、なんかそういった 羨ましい気持ちだったり、で、 ばっかりすごい焦ってたんじゃないかなっ て思います。

 

 

るん：じゃあ最後にまもやもや探検すくーるに 参加したいけどもやもやしている方に、まゆみさんからすくーるのおすすめの メッセージを是非お願いし ます。

 

まゆみさん： もやもや探検は、本当に一見、とってもシンプル。もやもやしたら心の声を聞いて、行動を一致するっていう、言葉にすると、すごくシンプルで、簡単そうに見えるんですけど、でも、それがやっぱり、こう自分のものになるというか、それになるまでは、やっぱり意外と私も時間がかかったんですね。

 

で、これ一緒にやってても、るんさんとかうみさんと一緒にやっていても、やっぱりこれだけ時間がかかったっていうことなので、やっぱり、こう今までもう変わりたい！ってずっと思っていて、 でも、いつも同じことを、私のように頭の中でぐるぐる考えてしまう。で、そんな自分に落ち込む、みたいな、そういう方がいらっしゃったら、是非一緒にもやもや 探検をして 、ちょっとなんかこう本当の自分はどうしたい？っていうのを聞いて、そう自分を本当に大切に見てもらえたらいいなって、やりたいことを思い切りやれるような、そういった人生がきっと待ってると思うので、ちょっと1度、一歩踏み出してみたらと思います。

 

るん： ありがとうございます最後って言った けどもういっこ聞いてもいいですか？

まゆみさんが、もやもや探検できるまで時間がかかったって今話してくれましたけど、その時間がかかったっていうのは、どのぐらいの期間っていうのか是非シェア してもらえれば。

「あ、私、もやもや探検できるようになったな。心の声聞けるようになった！」って 思った瞬間っていうか、すくーる参加してからどのぐらいの期間で、そういう感覚が来たか覚えてますか？

 

 

まゆみさん： そこはやっぱり自分の、こう、これでやっていけるかも！っていうのが、パッと思ついた時なので 、3ヶ月目に入った時ぐらい。

 

そこから急に、なんか、あ、もやもや探検しよう！って思わなくても、自然に多分もうそこが自分の頭の中が、それになってきてるんだなって、意識しなくても気づいたので。私は3ヶ月目 入ったぐらい。

 

 

るん：すごい。やっぱりすくーる4ヶ月あって良かったです。

 

 

まゆみさん：そうですね。本当、最初は4ヶ月短いなって思っていて、何も変わらなかっ たらどうしようって言ったら、るんさんが、「絶対変わりますよ」って おっしゃってたので、パッと本当に、「あ、来た！」って感じでした。3ヶ月目に。