こんにちは♪もやもや探検家るんです。
もやもや探検コーチ養成すくーるに参加して、もやもやに隠れた”人生を楽しむ道しるべ”を見つけたみんなの感想を紹介します♪
もやもや探検コーチ養成すくーるは、今まで100人以上が参加している、
"〜時間と人と場所に縛られない～遊びまくるコーチ養成講座"です。
もやもや探検コーチ養成すくーるには、
「会社に行くと、心がしんどいから辞めたいけど、一人では不安で、どうしたらいいかわからない。」という
もやもやを抱えた人が、たくさん参加して、もやもやに隠れた宝、"人生を楽しむための道しるべ"である、心の声を見つけています。
今回は、もやもや探検コーチ養成すくーるで、もやもや探検コーチと一緒に心の旅に出かけて、「何にもやもやしてるか分からなかったのが、休んでも良いとホッとした！」という、美咲さんの、もやもや探検コーチングの感想インタビューをシェアします。
ぜひご覧ください♪♪
るん：では今日は、
もやもや探検コーチ養成すくーるの
美咲さんにお話を聞きます。よろしくお願いします。
みさきさん：よろしくお願いします。
るん：はい、まず、
美咲さんがもやもや探検コーチ養成すくーるに
参加しようと思った理由を教えてください。
みさきさん：はい。
その時は仕事をしていたんですけども、
このままでいいのかなとか、
体もすごくしんどかったので、
もしかしたら
ものすごい頑張ったら働き続けられるけど、
でも、なんかもうちょっと
自分を楽にしてあげたいなって思ったタイミングで、
もやもや探検の体験があって。
あぁ、こんな風に生きていくことが
できるんだっていうふうに思って、
そっちを選択したいなと思って入りました。
るん：はい、ありがとうございます。
じゃあもやもや探検コーチ養成すくーるに
参加する前のみさきさんの
心の状態っていうのはどういう感じだったんですか？
みさきさん：もやもやしていることが
たくさんあったんですけど、
自分で何にもやもやしてるかもわからなくって。
本当に何が好きなのか、
何が嫌いなのか、
何が嫌なのかっていうのが
本当にもうわからなくなってた状態でした。
るん：そのもやもや歴はどのくらいですか？
みさきさん：子供の頃から
もやもやはしてたんですけど、
働いてた時には働き方なので
働いてからなんですけども、
もやもや歴は長いなと思います。
るん：はい、ありがとうございます。
はい、じゃあみさきさんが
実際もやもや探検コーチングを
受けたり実践していく中で、
心の状態はどういうふうに変化していきましたか？
みさきさん：まずは、
自分の体がしんどいっていうことがあって、
「あ、休んでもいいんだ。」っていうところで
すごくホっとしたというか。
休んでもいいというか
休ませてあげたいって思えるようになって。
前だったら、
休むことも、
すごく良くない事って思っていたんですけど、
なんかだんだんこう楽になって、
自分がやりたいって思ったことを
叶えていいんだってすごくホっとしていきました。
るん：はい、ありがとうございます。
もやもや探検コーチ養成すくーるは、
私がやるグループコーチングと、
コースによっては
るんPRODUCTION所属の
もやもや探検コーチの人と
一対一でコーチングを受けるというのがあるんですけど、
みさきさんは
そのグループコーチングと
個別コーチングの違いとか、
良かったこととか是非シェアしてください。
みさきさん：グループコーチングは、
自分でも気づかなかったけど
それは私ももやもやしてたっていうことを発見して、
あぁそういうふうに
いい気分の思考を選んだらいいんだっていうふうに、
たくさん自分ではないことからも
考えることができるようになったのが
すごく良かったなって思うのと、
あと、個別コーチングは、
ちょっとグループで話しにくいなとかいうことも、
自分の気持ちを話すことが
できるようになったっていうのは
大きかったなと思います。
るん：はい、ありがとうございます。
じゃあ今もやもやしている人に
みさきさんから何か伝えたい言葉があればどうぞ。
みさきさん：もやもやすることは
悪いことって私は思っていて、
マイナスの感情が出た時に
それを押し殺すというか
蓋をする蓋をするっていうことをしていたんですけど、
そういうことはしない方が
すごく自分のハッピーに繋がるし、
結局はみんなもその方が
ハッピーになるっていうことが
すくーるに入って実感できたので、
ぜひ体験してもらいたいなって思います。
るん：はい、ありがとうございます。
じゃあみさきさんが
もしもやもや探検に
出会ってなかったら
今頃、どういう状態が想像できますか？
みさきさん：しんどいけど、
頑張り続けるっていう事をしてたと思います。
るん：はい、ありがとうございます。
じゃあ最後にみさきさんの
これからの夢を教えてください。
みさきさん：はい。
私は教員だったんですけど、
教員は辞めたんですけど、
でも、子供たちにもハッピーでいてもらいたいっていう
気持ちがすごく強くって、っていうことにも気づけて。
教員には、
もしかしたらもう1回戻らないかもしれないけど、
日本中の子供たちに、
あなたのままでハッピーでいいんだよって
伝えられるお手伝いもできたらいいなって思っています。
るん：はい、じゃあありがとうございました。
みさきさん：ありがとうございました。
