るん：今日は、もやもや探検コーチ養成すくーるの

さなさんにお話を聞きます。よろしくお願いします。

 

 

 

さなさん：お願いします。

 

 

るん：さなさんが、

もやもや探検コーチ養成すくーるに

参加しようと思ったのはなんでか教えてください。

 

 

 

 

さなさん：はい。私は小さい頃から、

すごい変わった子って言われてて、

生き方自体をすごい迷っていたんですよね。

 

それで、もやもや探検に出会えば、

自分の生き方が、

自分らしい生き方が出来る

思考のトレーニングが出来るっていうのを聞いて、

 

聞いてっていうかメルマガとかで見て、

じゃあ一般的な心理学のなんとか、

なんとかタイプとかっていうのに当てはめるとかじゃなくって、

 

それを自分で出来るようになるっていうのは、

これは出来たらすごいよねって思って入りました。

 

 

 

るん：はい、ありがとうございます。

もやもや探検コーチングを受ける前の

さなさんの心の状態、

具体的に言うとどういう感じだったのか教えてください。

 

 

 

さなさん：心の状態は、

その時で言うと、

ほんとにその人生のどん底、自分の中では。

 

その時、付き合ってる人と上手くいかなくなって、

なんにも考えたくないし、

何もわかりたくないっていうか。

 

でも、ほんとにほんとに追い詰められて、

自分でもおかしくなってるのわかってたんだけど、

なんかもう「死んでやる」とかって思うんだけど、

 

でも、根本的に、私、そういうタイプじゃないから

そういうことにはならないんだけど、

 

それでもそれぐらい思い詰めるぐらいだったし、

それまでも、とにかくお酒を飲んで、

１日中寝るかお酒飲むかみたいな感じで

自暴自棄になってる期間を３か月くらい過ごしていて。

 

 

でも、ほんとに「これじゃやだ！」って思った瞬間に

もやもや探検に出会ったって感じ。どん底な状態でしたね。

 

 

 

るん：そっか、もうそうやって、

「死んでやる」とか思ってるくらい

恋愛の悩みで落ち込んでて、

 

もやもや探検に出会って、

実際もやもや探検を実践したり

コーチングしていく中で、

どういう風に、さなさんの心の状態は変わりましたか？

 

 

 

さなさん：もやもや探検のやり方とかは、

ある程度ネットの中にも載ってたり、

メルマガとかであったりして、

目に入ってはいたんですけど、

全然それじゃ出来るような気がしなくって。

 

すくーるに入ってみたら、

やり方がどんどんわかってきたっていうか、

やっぱりそれは自分一人の中だけで

ぐるぐるぐるぐる回ってる思考の中だけじゃ

出来なかったんだなっていうのがすごくあって。

 

 

コーチングとか受けて心の状態はそんな感じで、

もやもや探検のすくーるに入ってからすごい変化があって、

 

じゃあどうなったかって言うと、

「自分はこれでいいんだ」っていう考え方がわかって、

 

それはグループコーチングの時に

みんなと話したりとか

るんさんと話させていただいた時に

出てきた自分の思考でやっとまた気付いたんですけど。

 

 

私の中では、なんとかせねばならないとか、

なんとかすべきっていう思考が全ての方向性。

それをどうやって見つけるかっていうことを頑張ってて、

全然、正解が見えない生き方をしてた。

 

模索してたんですけど、

そうじゃなくって、

「自分がこうしたい」っていう

心の声に従えばいいんだっていうことがわかって。

 

 

そうやってったら、ほんとに、

「あっこういうことなんだ！」っていう、

自分の中にほんとにわかった。

「そうか！」っていう実感があったんですよね。

 

 

だから、それでほんとに

ハッピーってこういうことなんだっていう、

そのハッピーを実感しました。

 

 

 

るん：はい、よかったです。

ありがとうございます。

 

じゃあ、もしさなさんが

もやもや探検に出会ってなかったら、

今頃どういう状態か想像できますか？

 

 

 

さなさん：今頃、

前と相変わらずの生活をしていただろうなと思って。

 

私、生き方自体は、人は自由に生きれるって思って、

自分なりの生活スタイルとかっていうのを考えていた、

実行してるつもりではあったんですけど、

 

でも、なんか「まだ見つからない」っていう気持ちは

ずーっとあったんですよね。

 

だからそれをどうすればいいんだろう、

私はどうすべきなんだろうって、

ずーっとそのまま一生いたと思います。

 

答えが見つからないまま。

 

 

 

 

るん：ちょっと前の、

さなさんみたいな人に、

さなさんから何かメッセージをぜひお願いします。

 

 

 

さなさん：はい。

私みたいな人に、なんか声をかけるとしたら。

 

今の「悲しい」とか「苦しい」とか、

そういう、辛かったり憎かったりとか、

 

でもそれを、

誰にもそういう自分を出すことなくって、

一人で抱え込んで、

でもこのままじゃ、やなんだよねって思った時に、

 

どうすればいいかっていうことを、

自分の中にその答えがあるんだけど、

中々それが不思議なことに、

自分一人じゃ見つけることが出来なくて、

それで今すごく苦しいんだよね。

 

だからそこを、

自分で、

自分の中にあるものを見つけるための環境っていうのがあって、

あなたがもし望めば、

そうしたい、そうなりたいって思えば、ここにあるんだよって言いたいです。

 

 

 

るん：はい、ありがとうございます。

じゃあ最後にさなさんの夢を教えてください♪

 

 

 

さなさん：今年の夢は、

私の変人っぷりを最大限に開花、爆発させて、

YMOに君に胸キュン2020をリリースさせ、

紅白で全国の人と君に胸キュン2020を踊って、

2020今年を胸キュンの年として締め括ることです。

 

 

 

るん：はい、ぜひ叶えてください♪ありがとうございました！

 

 

 

さなさん：ありがとうございました。