るん：では、今日はもやもや探検コーチ養成すくーるの、あゆこさんにお話を聞きます。

よろしくお願いします。

 

 

 

あゆこさん：おねがいします。

 

 

 

るん：はい、では、あゆこさんが、

もやもや探検コーチ養成すくーるに参加しようと思った理由を教えてください。

 

 

 

あゆこさん：はい。わたしは子どもの不登校があって、

そこでいろいろと悩んで、

それこそ私は心理学とかを学んで、

そこでいろいろと心が楽になってきて。

 

 

で、自分のやりたいことを探すようになったんですね。

 

「自分のやりたいことって何だろう？」って思ったときに、

今、そういう私のように、

子どもさんのことで悩んでいる親御さんのお話を聞いて、

「少しでも楽になってもらう、そういうことをしたいな」っていう心の声がして。

 

 

 

でも「それどうしよう」って、

どういうふうに伝えていったらいいのか全く分からないし、

一人でやってやっていたんですけど、いろいろ。

 

まあなかなかうまくいかずに

「なんかいい方法ないのかな」って思っていたときに、

るんさんのFacebookの広告を最初見て、

 

「ああなんか楽しそうな人」

みなさんさん言われているんですけど。

 

 

そこでちょっと惹かれて

イベントに参加したのがきっかけで、

そこで、もやもや探検を通して、

そういういろいろもやもやしている、

子どもさんの不登校でもやもやしている方に、

伝えていきたいなって思ったので、入ろうと思ったんですね。

 

 

 

るん：はい、ありがとうございます。

具体的に言うと、歩子さんは、

もやもや探検コーチ養成すくーるに入る前の心の状態っていうのは、例えばどういう感じでしたか？

 

 

あゆこさん：うーん、心の状態、

私はきっと、今までは自分の心の声なんて、もう全く無視で、

自分の心がなにか言っているかさえ、

そういうことも知らずに、

 

やらなければならないこととか、

こうするべきだろうっていうことを日々やっていたんです。

そういう状態でした。

 

 

 

るん：もやもや探検を実践したり、

もやもや探検コーチングを受けることによって、

あゆこさんの心の状態はどういうふうに変わりましたか？

 

 

 

あゆこさん：本当に自分に問いかける「何したいの？」って。

「あゆちゃん、今なにしたいの？」って

日々いろいろなときに問いかけていくことで、

 

「ああ、なんか私の心ってこんなに喋っていたんだな」とか、

なんで今まで気付かなかったのかなっていうぐらい、

すごくなんか訴えてくるというか、

 

「こうしたい、ああしたい」っていう声が

すごく聞こえるようになったっていうことがありますね。

 

 

 

 

るん：聞こえてくるようになったら、

どんな感じになりましたか？

 

 

 

あゆこさん：まず心の声が聞こえて

「ああしたい」って思ったときに、

 

それを行動で実施すると、なんていうかな、

心がすごく喜ぶというかそういうことも経験しましたし、

 

「心と行動を一致させると、ミラクルが起こるっ♪」って

いうふうに聞いていたんですけど、

 

「それってどういうことだ？」って思っていたんですけど、

自分の心と行動を一致させていくと、

やっぱりいろいろなところで、

ミラクルみたいなことがやっぱり起こって

 

「ああ、なんか日々楽しい！」っていうか、

うん、いろいろなことを経験しています。

 

 

 

るん：はい、ありがとうございます。

あゆこさんは元々心理学を学んで、

それで心がどんどん軽くなっていったときに、

またもやもや探検でさらにっていう感じだったと思うんですけど、

 

心理学を学んだ時と、

今のもやもや探検とのメソッドの違いっていうのは、

あゆこさんはどういうふうに感じていますか？

 

 

 

あゆこさん：やっぱり心理学って、

いろいろ自分を掘り下げていったりとか、

結構すごい分野が広くて、

 

なかなか落とし込むまでに時間がかかったりとか、

そういったことがあると思うんですけど、

それで救われたっていう部分も私はあるんですけど。

 

でも、もやもや探検のメソッドはすごく簡単で、

日々の中で自分に問いかけて実践していけるので、

一回覚えてしまうと、常に使えるというか、

多分、今後一生役立つ、

まあ心理学もそうかもしれないですけど、

すごく私にとっては助けになったっていうか。

 

 

それで今は、本当に皆さん言われてるんですけど、

毎日が楽しいっていうか、

なんか心が軽くなって自分のしたいことをやれている、

そんな自分が好きになっていきました。

 

 

 

るん：周りの方にどういう感じで言われるんですか？今。

 

 

 

あゆこさん：結構いろんな方に

「なんか表情が変わったね、すごく楽しそう」みたいな感じで

言っていただくことが増えました。

 

 

 

るん：ああ、そんなんですね。良かったです。

はい、ありがとうございます♪

 

じゃあもし、

あゆこさんがもやもや探検に出会ってなかったらとか、

もし一人でもやもや探検を実践しようとしてたらどういう感じだったと思います？

 

 

 

あゆこさん：一人でやっていたら、

やっぱり行き詰ることがあって、

こういう時どうしたらいいのかなっていうふうで、

そこで、もうストップして実践しなくなっていってたんじゃないかなって思います、はい。

 

 

 

るん：はい。コーチと一緒にもやもや探検をするのは、楽しいですか？

 

 

あゆこさん：そうですね。

私に合わせて個人的なことをやっていっていただくので、

すごく助けになる救われる部分がすごくありますし、

グループでのコーチングだったりすると、

やっぱり皆さんの個々の悩みとかっていうのも聞いたりすることで、

すごく勉強になったりします。

 

 

 

るん：はい、ありがとうございます。

あゆこさんは、もやもや探検コーチ養成すくーるに入る前に、

そういう不登校とかで悩んでいる方々のサポートをしたいっていう夢があって

参加してくれたんですけれど、

 

今、実際に、すでにコーチとして活動、コーチングとかされてますけど、

クライアントさんの悩みはそれぞれかもしれないですけど、

どうですか？実際コーチとして、コーチングをしての感想というか。

 

 

 

あゆこさん：そうですね。

今、まだ不登校の方のコーチングっていうのは、

実際はやってはいないんですけど。

 

そうですね、実際やってみないと分からないことって

多分あると思うんですけど、

 

実際やる前は、不安が強くって、私にもできるのかな？とか、

るんさんにも相談したんですけど、

 

そういうやったことのないから、

不安もやもやっていうのがすごくいっぱい来ていて。

 

ですけど、実際やってみると、

「あ、私、これもできる、できる」っていうところが

見えてきて、自信につなっがってます。

 

 

 

るん：はい、良かったです♪

じゃあ、最後に、あゆこさんのこれからの夢を教えてください。

 

 

 

あゆこさん：夢、まずはコーチとして活動をしていって、

いろんな方の、不登校で悩んでいる方だったり、

育児で、子育てで悩んでいる方のコーチングをさせていただいて、

いろんな方のお話を聴かせてもらいたいなって。

 

で、そこから私もきっと学ぶことがいっぱいあるだろうし、伝えられる。

私だから伝えられることって、すごくあるかと思うので、

そういう方にぜひ来ていただきたいなっていう夢があります。

 

 

 

るん：はい、ありがとうございました♪